北京手足癣主治医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8833740.html总有人说，岁月是把杀猪刀，女人的美丽最抵不过时间的磋磨。但看看周边总有些女性朋友，即使到了四五十岁，外表看却好像不到30岁的小姑娘。
她们能保持光泽的肌肤、苗条的身段及高雅迷人的气质，哪怕开口承认真实年龄，身边的人都不敢相信。
很多人非常好奇，这些上了年纪却不显老的人，难道是得到了岁月的特别优待吗？
其实不然，想要保持年轻貌美，都需要做好保养。
这里的保养既包括日常的基础护理，更要求自律健康的生活习惯，坚持下去不容易，难怪她们皮肤这么好。
看看你能坚持吗？
1、注重肌肤补水
上了年纪却不显老的人一定拥有水嫩光滑的肌肤，因为缺水的肌肤不仅看起来暗淡没有光泽，也会伴随细纹、油腻、色斑等肌肤问题。
但随着年龄越大，人体机能衰退导致对肌肤水分的吸收和保持越来越差，这时候如果还想保持肌肤柔嫩，最重要的就是补水。
肌肤补水是一个需要长期坚持的过程，在日常中，每天保持8杯水的摄入量最为重要的，只有体内水分充足，才能供给到皮肤吸收。其次应当适当给肌肤选择保湿的护肤产品，如化妆水、保湿精华、保湿面霜等，早晚坚持涂抹也能取得一定效果。
2、坚持锻炼身体
曾经听过一个笑话"人到中年，抵挡不住的是发福和秃顶"。随着年龄的增加，人体的新陈代谢逐渐缓慢，有些人引发气血不足，就容易掉头发，而有些人则在肚子、手臂、臀部等部位容易积压脂肪，给人感觉身材变形发福，显得老气。
上了年纪不显老的人为了保持身段匀称，都会坚持锻炼身体。瑜伽、普拉提、广场舞，甚至简单的快走、慢跑都是日常合适的运动项目，选择其中的一项或几项，每天坚持半小时，不到2个月就可以看到塑身效果。
通过锻炼身体不仅能够让身材保持紧致，同时也会让人气色红润饱满。
3、保证睡眠充足
上了年纪不显老的人除了外在形象年轻漂亮，精神气场也同样让人觉得充满活力，这就依赖于充足的睡眠。我们会发现年轻的时候即使经常熬夜，睡眠不规律，第二天都能精力充沛的继续工作。
但上了年纪后，只要一到两天熬夜、睡眠质量太差，白天精神就会萎靡，影响注意力和记忆力。
可见，充足睡眠对上了年纪的人来说非常重要。
养成良好的睡眠规律，每天至少保证8个小时的睡眠，有条件的话加上半个小时午休，就能高效的调整身体代谢，抵挡器官包括肌肤的衰老，让人每天精神焕发。
4、注重眼部保养
都说：“人老眼先老”！因为，我们眼部的脂肪厚度只有脸部皮肤的三分之一。所以，当我们随着岁月流逝，胶原蛋白流失，很容易产生皱纹。
当我们眼部周围，出现细纹、眼皮松弛等眼部肌肤问题。会使我们看起来不再年轻。
一个精致又贵气的女人，怎么允许自己出现这些问题。从今天晚上开始，眼霜、眼膜眼精华都用起来。让我们眼部不容易出现皱纹。
现代人都在透支自己的眼睛
早上睁眼就是手机、地铁玩手机、上班用电脑、熬夜玩手机
不管什么场合手机不离身
甚至上个洗手间都要返回来拿手机
小编是公司里出了名的熬夜*
眼睛经常会干涩
用了很多眼药水
基本只是一个暂时的清凉
直到用了它——艾草护眼贴！
植物草本+穴位敷贴
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比起眼药水，更让人安心、舒适
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贴在眼上的时候
那种干涩、酸胀感瞬间就会慢慢消失
艾草护眼贴，保护眼睛
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艾草护眼贴其中最重要的成分，就是艾草
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将满满的中草药植物精华
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用它来缓解眼部疲劳
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当眼贴靠近皮肤的时候
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眼部皮肤组织及血眼屏障，直达肌底
并通过溶解、雾化、拔浊、润眼四个阶段
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