黑眼圈有救了眼霜太贵没关系,这5样东西 [复制链接]

别再熬夜养黑眼圈了，毕竟眼霜太贵买不起。其实眼袋和黑眼圈的形成与脾脏有直接联系，所以想要治黑眼圈，除了外部治疗（涂眼霜）还需要从里子调理。

简单又便宜，这5样东西吃了照样养脾去黑眼圈

红薯

红薯有补脾、和血、益气、通便的作用，脾虚的人，可以用红薯替代大米作为主粮，长期食用。用红薯煮“薯泥粥”食用，营养成分保留最多，热量低，而且更利于人体消化吸收。

板栗

板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泄泻等症状有很大缓解，但若同时有气滞腹胀者忌食。不推荐板栗烧鸡，虽然味美，但十分油腻，反倒冲了板栗养胃的功效。

山药

若出现脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻等症状，可用山药熬粥煲汤食用。注意：许多人对生山药过敏，注意在给山药剥皮时戴上手套，一旦出现皮肤瘙痒，则将手浸在盐水里即可止痒。

红枣

李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之”。对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说，经常服用红枣有很大的益处。现在已有秋枣陆续上市，大家可以一饱口福啦！

香菇

脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力的人可多吃香菇，属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

不过什么样的东西都没有早点睡觉有用，就算买了眼霜也不能任性。