每天答疑上千条，
只为让你皮肤好！
我今年34+，宝宝9个月，感谢自己研究化妆品配方工艺快8个年头，使我生娃后的皮肤比生之前更紧致了！这中间我尝试过很多品牌，所以对于这个问题，我非常有发言权。
首先我想说下我几乎不做医美，但我有适度运动的习惯，平时会做做瑜伽，或者去共享健身房跳跳燃脂操。除此以外，不会要求自己做过多的力量或减脂训练，因为我相信科学的运动方式已经可以满足抗老需求，而我的标准就是运动之后可以达到微微出汗的感觉即可。
另外呢，我在购买护肤品的时候会把我的抗老需求分解，去选择所对应的成分，然后再将包含了这些成分的品牌选出来，从而做一个整套的搭配。
抗老这件事，你懂得拆解吗？
第一步
抗糖化（抗羰基化）
随着年纪增加，我们的皮肤也会呈现出由内到外的发*，而这种*就是肌肤羰基化的反应。大家可能对糖化是耳熟能详，但羰基化却很少提到。
什么是羰（tāng）基化呢？
“羰基化”跟糖化一样，也是一种蛋白质变性导致皮肤的蛋白质变成*色的现象。主要原因是蛋白质被羟自由基攻击发生肽链断裂，在断裂处形成羰基化。
你可能又要问了，那它和肌肤糖化是什么关系呢？
据研究显示，羰基化的产物，颜色比糖化产物的颜色更深。简而言之就是，羰基化会让你的皮肤看起来更*！
肌肤抗羰基化的意义，远比抗糖化更能改变*脸婆的现象。
所以在这一步，我会选择护肤品含有肌肽、肌醇、烟酰胺等成分的产品。
肌肽应该算是抗糖产品的标配，它不仅可以保护细胞线粒体活性，还可以代替蛋白质被羰化；
烟酰胺（vb3）不仅在抑制黑色素沉着、抗炎方面极富盛名，它还有个非常好用的功效就是抗糖化（抗羰化）；
肌醇也是一种vb族元素，具有抗糖化（羰基化）的效果。
这类产品中我经常用到的有：
HAA肌肽虾青素双效精华液
肌肽、烟酰胺都有，还有虾青素、蓝铜肽等抗老成分加持，尽管添加量无法从成分表中准确看出，但终究抵不过长期坚持的使用，相信持续使用依旧可以有很好的抗糖（抗羰）功效。
遇道肌肽焕透赋活精华液
内含肌肽、烟酰胺、还有富含多糖、*酮类和酚类等生物素的金钗石斛，可以起到抗糖（抗羰）作用，还用到了调节细胞养分和代谢的肝素钠，不仅可以起到淡化红血丝和痘印的效果，还具有优秀的抗衰老作用。
第二步
做到有效的内抗老
做到有效的内抗老，这句话包含了2个意思，我分解成2个板块来解释。
第一个板块是要做好坚持抗氧化。
抗氧化这一步，永远做的多比做的少好，做的早比做的晚好，就怕你早几年没有抗氧化的意识，等到衰老已经出现再来抗氧化，往往为时已晚。
皮肤氧化通常不仅会影响肌肤的弹性、光泽、肤色等，还会引起一些皮肤病症！但抗氧化的方式有很多，例如运动、健康饮食等，选择可以有效清除氧自由基的产品来帮助皮肤抗氧化也是非常重要的方法。
我在选择抗氧化的成分时通常会比较在意选择一些成分如原形VC、艾地苯、白藜芦醇、虾青素、谷胱甘肽、辅酶Q10等，关于抗氧化成分原理我曾经有写过一篇文章《为什么抗老要抗氧化？真的有用吗？》，感兴趣的宝宝可以到「遇道娘娘」公主号搜索这篇文章。
我经常用到的这类产品有：
「倩碧vc精华」
内含高浓度原型VC，牺牲自己成就肌肤的抗氧化，使用后有种微微发亮的视觉效果。
「伊丽莎白雅顿橘灿精华」
内含艾地苯、茶叶提取物、麦角硫因，想到用它来抗老真是安心满满。
第二个板块是要使用可以强化真皮层支撑力的产品。
选择能够强化真皮层的支撑力的成分和产品，现在也是我非常在意的化妆品功能。为什么这么说呢？
真皮层的所具有的三大组分包括粘多糖、胶原蛋白、透明质酸，直接决定了肌肤的紧实度和弹性。想想看身边一些不注重保养，也没有那个运气靠基因长生不老的宝宝，随着年纪的增加，苹果肌下移、肤色无光、表皮开始出现凹陷的情况，其实都跟真皮层缺少足够的支撑力有关。
如果把肌肤细胞想象成一颗内部充满水的水球，那么里面的水其实就是透明质酸、球的外膜则是胶原蛋白，黏多糖则是外膜用来修补偶尔出现漏洞的原料。
想想看，如果这三大组分有一个缺失，或者含量减少，我们的真皮层还能维持原有的弹性吗？不能，对吧。
在这个方面，我会选择含有玻色因、透明质酸钠、棕榈酰三肽-5等能够起到固化基底膜、补充真皮水分、激发胶原蛋白生成的成分。
我经常会用到的产品包括：
「赫莲娜黑绷带」
内含30%玻色因，可以促进表皮层和真皮层间结构的胶原蛋白和糖胺聚糖的生成，达到抗衰老的作用。
「遇道玻色因面霜」
内含6%玻色因，售价仅为黑绷带的1/10，但含量并不低。实验证明2%玻色因含量已经可以具备活性，所以6%的含量足以实现优秀的抗老效果。加上辅酶Q10对于抗氧化的加持，这款面霜在固化基底膜和激发胶原新生上，效果可期。
（从左至右：兰蔻菁纯臻颜精萃乳霜、欧莱雅金致臻颜花蜜奢养滋润面霜、欧莱雅精致臻颜松露奢养肌活修护精华）
还有这三款大热过的一些玻色因产品，像兰蔻菁纯臻颜精萃乳霜、欧莱雅金致臻颜花蜜奢养滋润面霜、欧莱雅精致臻颜松露奢养肌活修护精华……内部消息了解到，这几款产品的玻色因含量大概不会超过3%。
综上，遇道玻色因面霜这一版是滋润版，更适合秋冬季干皮、混合皮、敏感肌的保湿需求，同时它的质感和香气都更保留了一些活性物本来的感官。
例如稠厚的面霜质地是30%原料组最佳混合的状态，酸酸的香气也是玻色因自带的气味。那如果你喜欢香精香料堆砌出来的贵妇感，那么欧莱雅集团下的这些品牌也是可以用用的。
第三步
对外平抚皱纹
对外平抚皱纹同样也包含了两个板块的内容。
第一个板块的重点是，加速多余的、废旧的老化角质脱落。
当我们肌肤表面被过多的废旧角质细胞附着的时候，皮肤往往会看起来更暗*，更糟糕的情况还不只如此。肌肤在不断产生新生的角质细胞的时候，会处于快速生产表皮层物料的状态中，而当老旧的角质细胞不能完成脱离，皮肤就会默认为我做的一切都足够了。
因此，适当帮助角质细胞脱落加快，肌肤生产透明质酸和脂质的能力就会增强，也就是我们所说的细胞的生理活性够活跃。
化妆品成分中，如果有一些果酸、维A醇、烟酰胺、酵母发酵物等成分，都可以帮助细胞代谢加快哦～注意，这里所说的帮助角质细胞脱落，并不等于鼓励刷酸，如果你没有特殊的肌肤问题，我个人并不建议把刷酸作为你日常护肤的考虑。
推荐产品：
「雅诗兰黛小棕瓶」
我在《雅诗兰黛和兰蔻，哪个更胜一筹？》里详细解析过小棕瓶的配方，大家感兴趣可以在「遇道娘娘」公主号搜索这篇文章，不得不说小棕瓶实际上正是靠一边加速角质代谢，一边不断提供角质修补的材料来实现抗老的。
「欧莱雅复颜视*醇精粹抗皱精华」
内含玻色因、维A醇衍生物、酵母提取物、水解大豆蛋白等抗老活性物，一边加速角质代谢，一边强化肌肤基底，实现抗衰老的功效。
第二个板块，是关于淡化皱纹，以及预防皱纹的出现。
关于如何预防皱纹，我记得在一次行业分享会上听到POLA研发总监说过她的观点：对于皱纹的预防，远好于等皱纹出现了再去逆转。抗皱，绝对是抗老的功课里考点最多的一个章节！
讲真，抗皱的办法有很多，例如促进胶原生产可以产生更多的支撑力减少皱纹、也可以通过抗氧化减少金属蛋白酶对胶原的损伤来预防皱纹形成、通过剥离废旧角质让纹路平滑淡化皱纹......
但众多抗皱的成分里面，我更青睐抗皱胜肽的使用，其中尤以信号类胜肽如蛇*肽、六肽-8等为主。
什么是信号类胜肽呢？
信号类胜肽是通过与乙酰胆碱（刺激肌肉收缩的）的结合，达到阻断肌肉收紧的信号传递的效果，从而达到抚平皱纹的效果。
我之所以会喜欢用这类胜肽类成分来解决皱纹，主要还是因为它的作用不会仅局限于消除静态纹，同样，它们对动态纹的效果也很抗打。
推荐产品：
「雅诗兰黛专研紧塑精华素」
内含乙酰基六肽-8，可通过消弱神经传递，使肌肉收缩程度减弱，达到减少皱纹的目的，对动态纹亦有效果。
「遇道紧妍奢宠修护眼霜」
含有类蛇*肽SYN-AKE（合成肽，跟蛇*没关系），是一种三胜肽，可以阻断肌肉收紧信号的传递，从而抑制肌肉收缩，达到抗皱效果。
好啦，如果你已经进入25+的年龄段，以上这些推荐产品也是值得现在就开始购入使用的，毕竟对于抗老这件事，早做比晚做能收获到更好的效果。
希望在这个化妆品越来越多的成为了营销产品的市场上，娘娘可以给你们一些专业指导和良心建议，也希望各位宝宝更加美丽哦～
你是什么时候开始用抗老产品的呢？欢迎在评论区留言！
如果你还有什么皮肤问题，也可以私信我或者评论区留言，我都会认真回复的哦～也可以私信我回复“领取“，我把护肤秘籍分享给你哦～
撰写：遇道娘娘
排版：哒哒
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