导语：50岁女人“老得慢”的秘诀，关键在于这4点，不是光靠钱就能实现
女人有没有钱其实都无法阻止岁月流逝，每个人都会有老去的一天。不过，不同人老去的速度差异很大，有些人即使到了50岁，依旧看不出年龄的痕迹，有些人才40岁就展现出各种老态了。
那么为什么有人老得快、有人老得慢呢？或许很多人觉得这是因为老得慢的人会保养，花费很多钱在保养脸蛋上，穿衣也比较贵。其实不然，50岁女人“老得慢”的秘诀，关键在于这4点，不是光靠钱就能实现，一起来看看吧！
50岁女人“老得慢”的秘诀，关键在于这4点，不是光靠钱就能实现
1、注意早晚的护肤
想要我们肌肤保持冻龄的诀窍，那就是坚持早晚护肤啦！想要拥有好的皮肤，护肤的步骤是很有必要的，早上起来洗完脸之后，涂抹护肤品可以很好的唤醒我们肌肤，给我们皮肤充足的补水营养，减少外界的伤害。
在晚上的护肤就更加重要了，可以帮助皮肤达到放松的状态，而且晚上护肤处于是*金时间，水乳，精华，面霜都是需要的，这样才有助于我们皮肤的新陈代谢，和修复皮肤的损伤，其中想要让我们看起来更年轻的，必不可少的就是眼霜了。
2、劳逸结合
一般身体老化速度缓慢的女性会有坚持劳逸结合这个好习惯，做到劳逸结合也是保持身体健康的有效措施。因为很多人平时压力大，没能及时释放压力，很容易干扰情绪，在情绪变化的时候很多人身体也会在刺激作用下导致不良症状出现。
很多人受到影响还容易降低胃口、升高血压和血糖，这样就无法维持健康，还容易加速身体衰老。女性应该通过坚持劳逸结合，释放压力这种好习惯来促进健康，这些好的习惯养成之后身体的衰老速度会变慢一些。
、早晨喝杯温水
当我们皮肤缺水的时候，脸上就会出现皱纹。这时很多女性会选择敷面膜，其实最先做的应该是喝水。一般喜欢喝水的女性，皮肤也会更加的水润。喝水是我们每天都会做的事情，那么喝水你喝对了吗？
晚上睡觉，经过一晚上的消耗，早上起床身体处于干燥缺水的状态。起床后给身体补充一杯温开水，就像给肠胃洗个澡，有助于排出体内有害物质，促进身体细胞的循环代谢，让肌肤苏醒。细胞充满水分，皮肤看起来就会更加饱满有弹性。
4、学会食疗
老得慢的女性在饮食上也有着一套方法。她们会拒绝辛辣刺激的食物，认真对待生理期，不吃生冷寒凉的食物。对于高油高盐高糖的食物也是尽量少吃或不吃，这样就有利于保证肠道的健康。
而且她们会注意蛋白质的补充，蛋白质中含有不饱和脂肪酸，有利于延缓衰老，对于皮肤的改善也起着积极的作用。
在中国，一直有用食物养人的理论，例如雪梨润肺，腰果补肾等等，但是有些人并不知道，其实通过食物疗养身体，也能起到治疗疾病的作用。
那么，什么是食疗？
食疗又称“食治”，从中医的理论上说，这是一种利用食物的特性来调节人体极致的功能，让人身体获得健康或者愈疾防病的方法。
胃病、失眠、感冒、慢性气管炎、慢性咽炎的病人可以通过进行食疗辅助治疗，这样能让疾病更快、更好的痊愈。以上只是我从书里学到的几篇食方！
可能科学也无法解释这些食物到底有多强！
一、苹果加上小米煮着喝，血气一下就上来了。
二、菠菜猪肝汤喝两天，眼镜第二天就亮了。
三、米醋泡上核桃，坚持吃几天，记忆力增强了。
四、猪心配上莲子，坚持喝几天，晚上就睡得踏实了。
五、雪梨加两勺贝母，咳嗽痰医院了，还有很多的食疗食谱在这本书里。
大家要知道食物的力量，建议您如果有条件的话，买一套百病食疗这本书，它非常完整的总结了食疗这方面的理论，上面记载的所有的东西都是通过实践总结来的，你只要看了，拿来用都会有效，记得分享给有需要的人。