我们女人时时刻刻都在注意着自己的形象问题，随着时代在进步，化妆品之类的东西也越来越多。这种产品虽然可以让我们女人变的更为精致，但总不能一直挂在脸上。所以对我们女人来说气质和自身魅力相对来说更为重要，有了这些之后，即使素颜出门，都会有人因为你的高级感为你驻足。那么怎样才能拥有气质和自身魅力呢，跟着小编一起来看看吧。
睡觉之前坚持涂眼霜
我们女人年龄大了之后，脸上的皱纹和斑点就开始明显起来。尤其是眼部周围，细小的皱纹开始浮现，想挡也挡不住。所以我们一定要提前做好准备，每天睡觉之前都要坚持抹眼霜。在挑选眼霜时，一定要选择有六胜肽成分的眼霜，六胜肽是一种细小的分子胶原蛋白，对去皱有着非常显著的功效。只要睡前坚持使用这种眼霜，眼部周围的皱纹就会明显变淡。
六胜肽熬夜修护补水抗皱抗衰老眼霜舒缓细纹精华霜淡化黑眼圈淘宝￥59购买已下架卸完妆一定要好好护肤
现在只要是我们出门就肯定要化妆，不管淡妆还是浓妆，化妆品对皮肤的伤害都是非常大的。如果我们每天光卸妆，不好好护肤的话，长时间积累下来。化妆品对皮肤的伤害就越来越大，会导致我们肤色暗黄，没有光泽，所以护肤是非常有必要的。
大家都知道维生素E是非常有营养的，它可以滋润我们的皮肤，让我们的皮肤变得光滑有弹性。但这种胶囊一样的维生素E，直接抹在脸上会显得比较油，没那么容易吸收。维生素E乳就是很不错的护肤产品，这种乳液在最大程度上发挥了维生素E的功效，涂抹起来也非常方便。很容易就能抹均匀，让肌肤很好的吸收营养，恢复光泽和弹性。
坚持美白自己的牙齿
我们常出门在外和别人交谈，这是我们的一种生活习性。在交谈过程中，一开口首先注意到的就是对方的牙齿。如果你是一口老黄牙，那你留给对方的印象肯定不好，这对于你的工作和社交都是有影响的。但相反如果你是一口洁白靓丽的牙齿，那么你本身就有着自信的魅力。在交谈时，别人也会愿意多和你说说话。
想要美白牙齿就要从现在做起，早晚坚持刷牙1~2分钟，最好搭配小苏打亮齿牙膏。因为这种牙膏中含有碳酸氢钠和弱碱性，可以很好的清理牙齿的每一个细缝，起到清洁、美白、除臭的效果。用这种方法，坚持上一段时间，你的牙齿就会明显的变白。
多运动提升身体素质
女人一旦过了三十岁之后，身体各个部位就开始下垂，可以说是要屁股没屁股，要胸没胸。所以我们要从现在开始多运动，为自己的身体塑形。家里准备一个瑜伽垫，没事的时候做一下瑜伽或者平板支撑，在提升我们身体素质的同时，气质也能很好的得到升华，是不是一举两得呢。
想要变美的朋友们，现在就开始行动吧，试试小编说的这几点，只要对自己够约束够狠，你也能由内而外散发魅力。