现在的年轻人因为熬夜，黑眼圈也是非常常见的了。有的爱美者还为了熬夜买了昂贵的眼霜，其实这都是自己给自己的心理作用罢了。如果不调整作息习惯，那么黑眼圈该出现的还是会出现，该存在的还是会存在。
不过像有些人经常熬夜，也没有黑眼圈，而有的人一个晚上睡不好，早上起来眼睛肿肿又乌黑。其实都是因为黑眼圈形成原因不一样所导致。
因为黑眼圈的形成，并不完全是因为生活习惯的影响，有研究表明——真正决定你有没有黑眼圈的，遗传因素远远大于生活习惯。
遗传因素取决于你是不是会对形成黑眼圈的损伤因素比较敏感，而生活习惯会催生或者加重这些损伤因素。对于遗传因素对形成黑眼圈的损伤因素比较敏感的人群，经过不良的生活习惯后，会比没有遗传因素的人群要更加容易加重黑眼圈的产生。
那么，导致黑眼圈加重的因素有哪些？
1、经常被暴晒
紫外线是非常容易让黑色素生成的，尤其是薄弱的眼周肌肤，会更容易导致色素沉积。
2、熬夜
睡眠不足容易导致眼部血液循环不畅，堆积眼周形成血管型黑眼圈。
3、营养不均
虽然大家知道平时作息不规律会形成黑眼圈，而大部分的人却不知道有可能黑眼圈的出现是因为身体出现不适所导致。像有的美眉们为了减肥或者是偏食严重，导致身体营养不均衡，也是会表现在脸上的。像出现面色苍白，双眼发黑的这种情况。
4、缺水干燥
像有的爱美者平时经常化妆，但是有时候又疏于对于眼部肌肤的护理，导致眼部肌肤暗沉干燥，这也会加重黑眼圈。
如何改善黑眼圈？
1、减少熬夜
平时要早睡早起才是改善黑眼圈的最根本方法。
2、多吃富含蛋白质以及维生素维生素e和维生素a的食物
比如鸡蛋，瘦肉、禽蛋、水产等富含优质蛋白质的食物，以及新鲜的瓜果蔬菜，如胡萝卜、黑芝麻、芹菜等等。
3、坚持涂抹眼霜
很多时候涂抹眼霜的目的并不是去除黑眼圈，而是保养眼部的肌肤，因为眼周肌肤是没有分布有皮脂腺的，平时会更加容易干燥，而处于长期干燥的环境下，皮肤会加快衰老，出现一系列眼部肌肤的问题。所以要经常涂抹合适的眼霜湿润肌肤。
4、按摩眼周
经常按摩也可以有效的缓解眼部疲劳，尤其是配合一些护肤品使用，效果会更好。将四个手指搓热，然后按压整个眼睑，从内眼角开始往太阳穴的方向按压，再用中指按压太阳穴，每一次都要种种地按一下，然后再迅速提起。如此反复5-10分钟都能够有一个很好的效果了。
以上方式适用于因眼周血液循环不好或者生活习惯导致色素沉淀的黑眼圈情况。对于遗传因素导致的黑眼圈，要想去除掉只能通过医美的方式了。
5、医美去黑眼圈
像有一些黑眼圈已经形成非常久，而且还有遗传因素等影响，需要通过医美的方式来解决，才够快速得到一个较好的效果。
但是大家需要注意的是，医美去除黑眼圈也并不是说去除之后就不会出现了，若还是坚持不好的作息习惯，就算去除再多次也还是会有黑眼圈。而且经常使用医美手段来进行解决，对于眼部的肌肤还是会带来一定的损伤。因此大家还是要养成健康的生活习惯才是解决问题的关键。
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