注意时间：运动科研表明，人体体能最佳时刻，是下午2时到晚上8时，这段时间各项生理指标都处于生物节律高峰期。体能最差在凌晨3～6时，6时后体能才逐渐回升。所以清晨过早锻炼无益是有科学依据的。
《滚石杂志》：通过人类演员和计算机CG技术的结合，《猿族崛起》将猿类演绎得栩栩如生。
婴幼儿及儿童。梁芙蓉说：“老百姓所说的孩子缺钙，其实大多是缺乏维生素D造成的。”维生素D的作用是促进钙质吸收和利用，若维生素D摄入不足，补再多的钙也没有用。所以，出生后15天必须开始吃鱼肝油，以补充维生素D；1岁以内，冬天和夏天都需服鱼肝油；1岁以后，夏天晒太阳多可以不吃鱼肝油，但冬天必须吃。