晚上好呀，我们又见面啦。
姐妹们常常会说自己“永远18岁”，但渐渐出现的一道浅浅的皱纹、暗沉无光的肤色不会欺骗我们，衰老是一直在发生的。
经常会看到很多姐妹询问该如何「抗氧化」「去皱」「抗衰」，这是好事说明大家虽然年纪轻轻，但已经有了很好的护肤意识。
不过，我们的钱包往往和我们持不同意见，市面上绝大多数的抗老产品价格都比较贵，对于大多数的学生*和初入职场的姐妹都很不友好。
所以今天这篇文，除了和大家讲一讲抗初老的方式方法，我也为大家准备了各个价位的抗初老产品。
什么是抗初老？大家都知道，随着年龄的增长，我们体内的胶原蛋白逐渐流失，皮肤也随之失去弹性、不再紧致。
除此之外，肌肤的屏障越来越薄，各种功能也渐渐衰退，皱纹、干燥随之而来。
至此，一系列的肌肤问题接踵而至，主要反映为以下几种：
皮肤干燥、起皱纹
皮肤暗沉、发*
皮肤松弛、失去弹性
如果你已经出现或感觉自己即将出现上述问题，就应该采取相应的预防或解决措施，来积极应对衰老啦。抗氧化与抗衰老抗氧化主要就是对抗我们体内的“自由基”，当这个物质失衡时，就会攻击我们的细胞并引起胶原蛋白降解断裂，致使细胞受损，进而导致肌肤衰老。来源：NUTROVA因此，弄清楚了自由基的来源，我们就能很好的控制其产生，进而达到抗氧化的目的啦。来源：网易上图中被框起来的几大原因，都是我们自己可以控制的，简单的来说就是规律作息、健康饮食、不吸烟少喝酒、多运动保持身体健康、积极调整心态。当然，抗氧化和抗衰老并不是同一种概念，简单的说，抗氧化是抗衰老的其中一种方式，也是最为重要和可操纵性最强的方式。除此之外，我们还可以通过抗光老化、抗糖化等方式来延缓老化。抗光老化最简单，少晒紫外线多在室内多防晒，就足够了。抗糖化就更复杂一些了，摄入过多的糖会导致我们体内出现糖化过程，形成AGEs，而该物质不仅会让细胞的更新速度降低，还会对胶原蛋白、弹性蛋白等物质起负面作用，甚至会诱发炎症，也就是我们之前经常提到的，糖吃多了会起痘。
不过，抗糖化对于肌肤最多的影响集中在肤色及炎症方面，并且少摄入糖分、适度摄入糖分，比用任何护肤品都管用哦。
糖化不是短时间形成的，也不可能在短时间解决，大家还是要和它打持久战。因此，抗糖化就不作为本文的重点啦。
关于抗光老化抗光老化自然是要尽可能的减少与紫外线的接触，所以出门一定要做好防晒措施。日常防晒最基础又轻松的防晒方法就是涂抹防晒霜，日常通勤和秋冬季节可以选择倍数稍低的防晒，长时间在户外活动的话还是要选择防水防汗效果和的高倍数防晒，之前我们有给大家写过文章，可以去温习一下:《14款防晒产品推荐》物理硬防晒但如果你是敏感肌或者并不喜欢涂抹防晒的姐妹，那么硬防晒是非常不错的选择，复习功课看：《硬防晒产品推荐》但是要注意的是，大家不需要闻紫外线色变，适当的晒晒太阳也有一定好处，只要多注意多防晒，就足够了。在防晒之余的护肤步骤中，也可以适当的选择一些含有“二裂酵母发酵产物溶胞物”成分的产品。这个成分具有很强的抗免疫抑制活性，并能促进DNA修复，具有保护肌肤不受紫外线损伤的作用，同时也能捕获一定的自由基，美白抗老它都行哦！小棕瓶一直将二裂酵母发酵产物溶胞物作为主打成分，除此之外，里面还添加了胜肽、B群等多种营养成分，协同作用能起到很优秀的抗老效果。除了抗衰，这款火到现在的小棕瓶还具有修复功效，能够帮助我们将肌肤稳定在一个比较健康的状态，虽然价格略贵，但性价比是匹配的。兰蔻和欧莱雅都是来自欧莱雅集团的品牌，因此用于高端线兰蔻中的优秀成分，欧莱雅家族也是毫无保留的添加给了亲儿子欧莱雅。这款小黑瓶和兰蔻小黑瓶的成分相似度很多，对于有初抗老需求的姐妹也足够了，记得要在大促的适合购买，价格几乎买一送一，很划算。关于抗氧化除了上文提到的健康生活减少自由基产生外，我们也可以通过护肤来适当的帮助肌肤抗氧化。抗氧化的成分还是比较多的，因此姐妹们的选择面是很广的。下面就来给大家说说常见的抗氧化成分和推荐的产品吧。维生素C、维生素E和衍生物VC是最常见的抗氧化成分啦，不仅如此它还兼具美白、抗炎效果。需要注意的是，我们人体缺少VC的情况是很少出现的，就算出现，医生也会给你开几元1瓶的维生素C片，并且给你规定好一天补充多少。
因此，我们无需自己购买大量含有VC的口服产品，根据现有研究，比起口服，外用VC成分产品更有效果一些哦。而护肤品中的VC添加量达到5%-10%左右，就能发挥抗氧化作用，市面上含有VC的产品非常多，还有很多产品就主打该成分，因此大家在挑选时，可以更多的