你了解你的头皮吗？
说起护发，大家多多少都有一些自己的经验和心得；可是说起保养头皮，相信很多人都是如下的表情：
头皮是人体皮肤最薄的部位之一，仅次于眼周和唇部。看看现在市面上口碑好的眼霜动辄几百上千元，你就能意识到，头皮和眼周皮肤一样需要更为悉心的护理。
健康的头皮颜色略呈肉粉色，皮下聚集了众多的皮脂腺、汗腺和数以万计的毛囊。毛囊的数量和密度在出生时就已经决定，好好保养头皮，不要等到毛囊不可逆转地坏死了才开始后悔哦。
我们能用手触摸到的是头皮的皮层部分，这一层也是大部分头皮护理产品所能产生作用的部分。头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成的天然防御系统，以抵抗外界异物的侵袭。
但是，再坚固的铜墙铁壁，也经不住长年累月的“作死”，更何况是本就脆弱的头皮呢？看看这些伤害头皮的不良习惯，不少人几乎全都中招，健康的头皮环境分分钟瓦解崩溃，只留给你头屑、头痒、掉发等无穷无尽的苦恼。
这些习惯，正在“杀死”头皮
洗头时喜欢用指甲抓挠
洗发水直接糊到头皮上，再用指甲随便抓几下……这是你洗头时的样子吗？尤其是在感到头痒和头屑多的时候，大家都觉得用指甲抓头皮不仅可以止痒，洗得还干净。
然而事实却是，指甲里藏匿了很多细菌，洗头时用指甲抓挠会引起头皮损伤，严重的还会导致感染，引起头皮问题。当发根和头皮表面角质层被破坏了，反而产生更多的头皮屑。
正确洗头方法是：把洗发水倒在手上，先在掌心揉出丰富的泡沫，再用指肚适度按摩头皮，以达到充分的清洁效果。
护发素直接怼到头皮上
护发素是针对头发护理的，因为洗头时头发的毛鳞片会张开，护发素的主要作用就是闭合毛鳞片，让头发更顺滑。如果涂在头皮上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。残留的护发素还容易混合灰尘粘附头皮，加重头皮负担。
另外，护发素直接涂在头皮上还会导致头皮肌肤细胞过于营养化，从而使得头皮出油量增加。越洗越油，有时候就是因为你的洗头方法错了。
使用护发素很有必要，前提是你懂得如何正确使用：先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
频繁烫染
经常烫染，头发会变得粗糙干涩，有些人就会用精油、发膜等产品进行补救。但是烫染伤害的不仅仅是头发，还有头皮！很多人染发后头皮会严重刺痛，这就是它发出的受到伤害的信号。
染烫头发的药剂含有氧化剂、碱性物质、染料等物质，而头皮作为毛囊最多、最密集的地方，这些有害的化学成分可能由此进入体内；如果头皮有伤口、皮炎湿疹、银屑病等，还会大大增加有害成分进入人体的量。长期如此甚至有过敏、损伤肝肾的风险。
如果真的很想换个美美的发型，尽量做到这三点：烫染不同时进行；两次烫发或者染发之间要保持一定时间的间隔；烫染后护理要做到位。
除了这些外部的伤害，还有一点也很重要：你在工作和生活中承受的各种心理压力，最先感知的身体部位就是头部，最先表现出来的不适就是头皮问题。
很多不好的习惯无异于“头皮杀手”，慢慢地“杀死”你的头皮。当你遭遇了严重的头痒、头屑、头油、脱发等头皮问题时，往往会发现情况已经相当棘手，所以必须要养成良好的生活习惯，远离头皮问题。
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