眼袋、浮肿、黑眼圈…最容易暴露年龄的一双“灵*之窗”,绝对是日常保养的重点。
眼肿原因1:睡眠素质差
夜晚的睡得不好,会令眼睛在早上出现浮肿,在压力大的时候就更为明显。因为当你受压时,身体会从肾上腺释放皮质醇,而这会改变体内盐和水的平衡。当盐分失衡时,身体就会保留水分在疏鬆的组织,所以会引致眼皮膨胀。
眼肿原因2:食得盐多
正如上述,盐分令淋巴循环缓慢,水分会滞留于疏鬆的组织,引发浮肿。所以长期食用高盐分或辛辣食物的人,如果*素无法有效排出体外,长期聚集盐分就会容易出现眼睛浮肿。
眼肿原因3:睡前喝太多水
人在睡眠时,新陈代谢速度很慢,如果在睡前灌入太多水,水分容易济留到眼皮、眼袋和脸部等部位。
眼肿原因3:体内湿气重
体内温度低、不正确发汗、血液循环差,会令体内积累湿气。潮湿的天气也容易令湿气渗透到皮下,水分不能随气血流动,而在人体细胞之间滞留,所以身体各部位都会膨胀起来。
眼肿原因5:宿醉
酒精会抑制血液中的抗利尿激素含量,造成尿频与脱水的现象,身体因为循环不畅而造成水肿。
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