眼皮突然不停跳动是生活中偶然会出现意外状况，眼皮不受控制的跳动是令人非常难受的。
但“左眼跳财，右眼跳灾”这句俗语的影响，若跳动的是左眼皮，大家往往还不会特别难受，若跳动的是右眼皮，身心会受到双重打击，会担心自己遇到灾祸。
俗语并不一定就是对的，有些俗语确实有一定的道理，但有些俗语就单纯的是古人的一种迷信说法。“左眼跳财，右眼跳灾”这句俗语，到底是确有其事，还是迷信呢？不妨一起来了解一下。
01“左眼跳财，右眼跳灾”到底是确有其事，还是迷信？
明确的告诉大家，这句俗语并没有科学依据，是迷信的说法。
古人之所以说左眼跳财，右眼跳灾，是因为古人认为左为贵、右为贱，受到左贵右贱的影响，古人认为左边眼皮跳意味着发财和富贵，右边眼皮跳预示着坏情况的发生，也就是要遇到灾祸。
不难看出，古人左眼跳财，右眼跳灾的说法是没有一点科学依据的。其实，眼皮跳和财灾无关，而和健康有关。
眼皮跳是通俗的说法，专业的说法是叫“眼睑痉挛”。引起眼皮跳的原因有很多，主要分为两类，分别是生理性因素和病理性因素。偶尔眼皮跳一次，眼皮跳持续的时间不长，过了一两天或三四天就自动好了，这多半属于生理性因素引起的眼皮跳。
02引起眼皮跳动的因素
1.疲劳
长时间面对手机及电脑、熬夜、失眠等，导致眼睛过度消耗，引起眼皮跳动。
2.咖啡因摄入过多
可提升多巴胺、去甲肾上腺素等物质的分泌，增加神经兴奋性，进而刺激眼轮匝肌及相应的神经冲动。
3.近视、远视
近视或远视的人，眼肌会因过度调节而不受控制地跳动。
4.外部刺激
药物、强光、头部受到压迫等刺激都可能引起眼皮跳动。
03眼皮老跳如何缓解？
1.多做眨眼运动
靠着椅子，头往后仰，然后开始眨眼，每次眨3次左右，坚持1分钟，可促进眼周血液流通，缓解眼疲劳。
2.敷眼
准备2条毛巾，一条放到40度左右的热水里，一条里面放个冰块。先用热毛巾敷5分钟，再用冷毛巾敷5分钟，反复几次。
3.按摩
用双手拇指叩击太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨醪穴等位置，1个穴位约20-30下，注意力度，有微酸痛感为宜。然后再用单手掐压另一手上的合谷穴1分钟，交换掐。
4.注意休息和营养均衡
用眼过度是眼皮跳动的诱因之一，所以想要缓解症状，就要多休息，少熬夜；同时多吃含维生素、蛋白质和钙的食物；
偶尔眼皮跳，多半都是生理性因素引起的，不需要太担心，自己可以用热毛巾敷下眼睛，减少用眼，多闭目养神，让眼部多休息，这样眼皮跳就会很快得到缓解。若眼皮跳的比较厉害，并且还持续了很长时间，说明身体出问题了，要尽早检查。
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